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生理期豐胸吃這8種食物效果翻倍

2019-6-11 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:  在經期的前后是豐胸的好時機,作為愛美之人的你,怎么會放過這個重要的時間呢?小編在這為你揭秘這個時段最給力的八大豐胸食物,快點一起來看看吧!   酒釀   功效:酒釀含有醣化酵素和豐富的酵母菌,是天...

  在經期的前后是豐胸的好時機,作為愛美之人的你,怎么會放過這個重要的時間呢?小編在這為你揭秘這個時段最給力的八大豐胸食物,快點一起來看看吧!

  酒釀

  功效:酒釀含有醣化酵素和豐富的酵母菌,是天然的荷爾蒙來源,因此具有促進乳腺發育、腸道健康的好處!

  最佳食用時間:月經來的前七天

  怎么吃最好?

  酒釀中的酵母經過高溫烹煮后會失去作用,因此建議現將材料煮好再加入酒釀一起食用。

  山藥

  功效:山藥含有豐富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及礦物質成分,有助于脾、腎、肺三經。就中醫角度來說,乳腺歸于肝、脾、胃經,所以有入肝脾經的料理,對乳房發育也有益。

  最佳食用時間:月經來前七天

  怎么吃最好?

  切段生食,最能攝取豐富酵素,不喜歡生山藥的味道者,煮湯(譬如山藥排骨湯、蔬菜山藥湯)也很不錯。

  酪梨

  功效:酪梨含有不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,其中的維生素A則可促進女性荷爾蒙分泌,也有幫助胸部UP UP的效果!

  最佳食用時間:月經來的前兩星期  女人私房話(www.nrsfh.com)

  怎么吃最好?

  以將果肉挖出,和鮮奶、布丁一起打成酪梨牛奶。

  枸杞

  功效:枸杞補腎益精,養肝明目,入肝肺腎三經。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經,因此從中醫角度來看,對乳房發育也有不錯的功效。

  最佳食用時間:生理期結束后的第一個和第二個星期

  怎么吃最好?

  一般都是沖泡茶飲或加入藥膳,但是最好可將枸杞一起吃下,效果更佳。

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