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中國比美國的工作壓力高兩成

2019-6-13 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:   這些職場壓力主要來自于哪些方面呢?調查總結了四方面原因:首先是職業發展;第二是工作負荷,工作負荷就是加班時間、勞動強度等;第三是人際關系,就是在工作單位中人際關系怎么樣,是否如魚得水,或感覺到其樂融...

  這些職場壓力主要來自于哪些方面呢?調查總結了四方面原因:首先是職業發展;第二是工作負荷,工作負荷就是加班時間、勞動強度等;第三是人際關系,就是在工作單位中人際關系怎么樣,是否如魚得水,或感覺到其樂融融;第四是工作和家庭的平衡。

  在“來自于工作的壓力狀況是多大”調查中,感覺極大有3%,很大有13%,最高比例是比較大,占42%。合并起來,感覺到職場壓力比較大、很大乃至于極大的占58%。也就是說,一半多的人感覺到職場壓力比較大。這個數字遠遠高于美國40%的工作壓力。

  那么,這些職場壓力主要來自于哪些方面呢?調查總結了四方面原因:首先是職業發展;第二是工作負荷,工作負荷就是加班時間、勞動強度等;第三是人際關系,就是在工作單位中人際關系怎么樣,是否如魚得水,或感覺到其樂融融;第四是工作和家庭的平衡。

  職場中,男性和女性誰承受的壓力更大呢?調查顯示,男性承受的壓力都高于女性。男性在職場發展壓力中占38%,女性感受到的是35%;工作負荷,男性是30%,女性是22%;人際關系的壓力,男性和女性只差1個百分點;工作和家庭壓力,男性和女性基本平衡。

  “井無壓力不出油,人無壓力輕飄飄”,但真正壓力大了,也會把人壓垮。所以很多人在承受這樣巨大的職場壓力后,在尋求各種發泄、減壓的辦法。

  壓力大了給人的身心帶來什么樣的損害呢?北京益普斯公司首席咨詢師張西超表示,壓力造成的危害已非常令人擔憂,我們把壓力對我們的危害分成4種方式:第一種方式是最嚴重的,就是它要你的命,讓你死,有很多猝死的就是因為壓力,直接原因就是壓力;第二個就是讓你得病,你病了你什么也做不了;第三就是讓你的職業壽命縮短,你不想工作了,工作10年后就再也不想工作了;第四是讓你的工作技巧下降。

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